Spiralista
Spiralista ist eine Übungsapp der einzigartigen physiotherapeutischen Methode Spiralstabilisation. Dank ihr können Sie diese Methode jeden Tag zu Hause, auf der Arbeit oder in Urlaub anwenden. Es genügt Ihr persönliches Trainingsprogramm zu starten und loszulegen. Ist Ihre Motivation Schmerzen loszuwerden, die Verbesserung der Körperhaltung oder Stärkung und Formung Ihrer Muskeln? Mit einem persönlichen von den Physiotherapeuten entwickelten Plan werden Sie regelmäßig und systematisch trainieren. Jedes Training ist mit einem Sprachbegleiter in deutscher Sprache ergänzt, was Ihnen ermöglicht, sich im Training besser zu orientieren und sich auf die perfekte Durchführung der Übungen zu konzentrieren.
In der App finden Sie die Liste sämtlicher Übungen inklusive aller Videos und detaillierten Beschreibungen. Das ermöglicht Ihnen, die Übungen präzise und wirksam zu erlernen. Aus den Übungen können Sie Ihren Trainingsplan maßgeschneidert erstellen, entweder alleine oder in Zusammenarbeit mit Ihrem Physiotherapeuten. Sie können auch Trainingshinweise direkt in Ihren Kalender einstellen. Ihre Trainingseinheiten werden diskret in der Trainings-History und den persönlichen Statistiken festgehalten. Auf diese Art und Weise können Sie Ihren Fortschritt beobachten und zur Verbesserung motiviert werden.
