Spiralista

Spiralista je cvičební aplikace unikátní fyzioterapeutické metody Spirální stabilizace. Díky ní můžete cvičit tuto metodu každý den doma, v práci nebo na dovolené. Stačí si vytvořit Váš osobní tréninkový plán a začít se cvičením. Ať už je Vaší motivací zbavit se bolesti, zlepšit držení těla nebo posílit a tvarovat svaly, s osobním plánem navrženým fyzioterapeuty budete cvičit pravidelně a systematicky. Každý trénink je doplněn i o hlasového průvodce v českém jazyce, což Vám usnadní orientaci v tréninku a umožní se soustředit na perfektní provedení cviků.

V aplikaci najdete seznam všech cviků včetně videí a detailních popisů. To Vám pomůže naučit se provádět cviky precizně a účinně. Ze cviků si můžete vytvořit tréninkový plán přesně na míru, buď sám nebo ve spolupráci se svým fyzioterapeutem. Nastavit si také můžete i připomínky tréninků přímo v kalendáři. Vaše tréninky jsou diskrétně zaznamenávány do historie cvičení a osobních statistik. Můžete tak pozorovat svůj pokrok a motivovat se ke zlepšení.

Kdo jsme

Na vytvoření a dalším rozvoji aplikace Spiralista se podílí mnoho šikovných lidí. Děkujeme všem, kteří s námi budují tuto skvělou myšlenku a pomáhají tak lidem na celém světě k lepšímu zdraví a radosti ze života.

Jan Prošek

Autor aplikace Spiralista

Jan Prošek je spoluautor a hlavní architekt aplikace Spiralista. Jeho hlavním úkolem je povýšit metodu Spirální stabilizace a přiblížit ji všem lidem, kterým může pomoci zlepšit jejich zdravotní stav. Aktivně se zaměřuje na inovativní myšlenky, které by mohly aplikaci posunout k jednoduchosti a lepším léčebným výsledkům jejich uživatelů.

Katka Smíšková

Spoluautorka metody Spirální stabilizace

Lékařka MUDr. Kateřina Smíšková je spoluautorkou rehabilitační metody Spirální stabilizace a odborný garant této unikátní metody pro aplikaci Spiralista. Aktivně se věnuje dětským pacientům se skoliózou, účastní se mezinárodních lékařských konferencí a školí nové lektory.